söndag 17 mars 2013

Smoothies

Ett härligt gäng med smoothiesar som jag gjort utifrån egna recept . i en och 1/2 månad med smoothies har jag minskat mitt midjemått med 7 cm och jag har tappat 3 kg... Jag dricker soppor, äter sallad, tar kaffe i bland och små kex som riskaka och sesamkex med keso... Äter frukt och grönsaker ofta. Har inte ökat på motionen än... Men de kommer... Jag är pigg och känner mig lättare med smoothies som huvud kost..

































söndag 10 mars 2013

Nyttig mat

I går lördag vart det melodifestival, den jag höll på van, Robin med You... Både ettan och tvåan var bra. Hade flera jag gillade. Riktigt bra underhållning när man har flera som man gillar och önskar att dem fick vinna. Men Robins låt var helt klart bäst, vilken röst resurs... Nu blir det promenad i -5 grader och sol i Visby.